Je hebt het misschien wel eens voor de lol gedaan met wat vrienden: een wedstrijdje touwtrekken. Maar wist je dat dit ook een serieuze sport is? Zo was 15 tot en met 18 september het WK touwtrekken in het Nederlandse Holten. Een van de deelnemers was Anne Vrolijk.
Foto: TOW Jamie
Anne Vrolijk (30) doet sinds 2015 aan touwtrekken. Dat doet ze bij haar vereniging in Monnickendam: TTV Monnickendam. “Ik ben het gaan doen door mijn broer. Hij deed het al met wat vrienden. Ik ben een keer mee gaan trainen en vond het toen erg leuk.” Daarnaast is ze een keer gaan kijken bij een wedstrijd van haar broer. Daar veranderde haar kijk op de sport ook: “Ik dacht altijd dat touwtrekken een bierdrinksport was, maar het bleek super serieus te zijn.”
Maar waarom kies je ervoor om te gaan touwtrekken, terwijl veel andere sneller neigen naar voetbal, hockey of atletiek? “Ik denk dat dat mij juist aansprak. Het feit dat het geen voor de hand liggende keus was,” zegt Anne. “Ook was ik erg onder de indruk van de kracht en het uithoudingsvermogen dat erbij komt kijken. Je moet tot het laatste moment doorgaan. Soms lijkt het dat je verliest, maar tot 3 meter 99 kun je nog terugkomen.”
De sport
Bij touwtrekken komt nog meer kijken dan je denkt, al is de basis natuurlijk zoals je verwacht. Beide teams bestaan uit acht personen. Deze staan tegenover elkaar en dienen het lintje in het midden van het touw vier meter naar zichzelf toe te trekken.
Daarnaast heb je indoor en outdoor touwtrekken. Anne legt het verschil uit: “Bij indoor touwtrekken sta je op rubbermatten. Je hebt dan ook rubber schoenen aan waarmee je constant gumt over een mat. Dat is meer gericht op explosieve kracht. Bij outdoor sta je in de grond waar je jezelf vaak in vast kan zetten. Je moet rekening houden met veel meer omstandigheden, zoals grondtype en het weer.”
Categorieën
Binnen het touwtrekken zijn verschillende categorieën. Dit komt doordat het een gewichtsport is. Het is dan ook opgedeeld in verschillende gewichtsklassen: 560kg, 640kg, 680kg en 720kg voor de heren, 500kg en 540kg voor de dames en 580kg voor de mix. De bedoeling is dat je met alle persoonlijke gewichten samen onder het maximumgewicht blijft. “Het mooiste zou zijn dat je allemaal een beetje hetzelfde gewicht en dezelfde lichaamsbouw hebt, maar dat hoeft dus niet,” legt Anne uit. “Vaak hebben mensen het beeld van touwtrekkers dat ze heel breed en dik zijn, maar dat is juist niet het geval. We moeten veel afvallen.”
WK Touwtrekken
TTV OKIA uit Holten had dit jaar de eer om het WK te mogen organiseren. Het toernooi bestaat uit vier dagen. Twee daarvan kom je uit met je club tijdens de open clubkampioenschappen, de andere twee zijn voor landenteams. Hiervoor moet je geselecteerd worden door middel van selectiewedstrijden per gewichtsklasse. Anne mocht uitkomen voor Nederland. “Je komt samen op selectiedagen. Bij de dames en jeugd word je individueel geselecteerd op selectietrainingen. Dit is omdat er weinig dames en jeugdleden actief zijn in de sport.”
Het WK was succesvol voor Vrolijk. Met haar club behaalde ze brons in de mixklasse voor clubs. In een mixteam staan vier mannen en vier vrouwen. “Het was voor het eerst sinds 1994 dat de vereniging weer een outdoor-medaille haalde, dus dat was erg bijzonder. Het voelde echt als goud.” Maar Anne mocht ook voelen hoe het is om echt goud te winnen, want dat deed ze met het Nederlandse mix-team.
Technische punten, tactieken en waarschuwingen
Bij touwtrekken komt meer kijken dan alleen het touw naar je toe trekken. Zo zijn er handige technieken om het makkelijker te maken. “Het is heel belangrijk dat je houding goed is. Veel mensen die niet op niveau touwtrekken staan helemaal dubbelgevouwen, maar zorg ervoor dat je goed recht staat en je romp goed aanspant. Ook zijn er bepaalde manieren die je jezelf kan aanleren om je spieren wat te ontlasten tijdens een pot. Zo kun je gebruik maken van een riem,” vertelt Anne.
Tactieken zijn er ook in het touwtrekken. Zo kun je wisselen van positie aan het touw na een pot, maar kun je ook een keer wisselen. “Je moet je wissel wel goed inzetten, want je kan maar één keer wisselen en gewisseld is gewisseld. Buiten dat kun je ook verdedigend of aanvallend touwtrekken,” vult Anne aan. “Bij verdedigend touwtrekken zorg je dat je jezelf goed vast zet en niet naar voren gaat. Je wacht dan tot de tegenstander instort. Je conditie moet dan wel op orde zijn, anders stort je zelf in.”
Verder worden er ook waarschuwingen uitgedeeld tijdens een wedstrijd. Deze kan je krijgen als je bijvoorbeeld te vaak of te lang op de grond zit, maar ook als je je handen verplaats of het touw ergens op laat steunen. Vloeken is ook niet toegestaan. In totaal mag je drie waarschuwingen in een pot krijgen. Mocht dat gebeuren gaat de overwinning naar de tegenpartij.
Benodigdheden
Wat heb je eigenlijk nodig om te kunnen touwtrekken? “Goede touwtrekschoenen zijn handig. Je kan je dan stevig vastzetten in de grond. Een riem is ook belangrijk. Die zorgt ervoor dat het strakke touw niet langs je lichaam schuurt. Verder gebruiken we indoor magnesium op onze handen en outdoor hars voor meer grip aan het touw.”
Verder is wat geld ook handig, want alles is op eigen kosten. De reizen, competitie en materialen moet je zelf bekostigen. “Het is zo’n gezellige wereld, dat we het er allemaal voor over hebben. Aan het touw is het vaak oorlog, maar daarbuiten wordt er veel gelachen en is er veel respect voor elkaar,” zegt Anne.